चिकन बीएलटी टैको सलाद
नुस्खा चिकन बीएलटी टैको सलाद मोटे तौर पर आपकी मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 394 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, आइसबर्ग लेट्यूस, त्रिकोणीय टॉर्टिला चिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीएलटी सलाद, बीएलटी सलाद, तथा टैको चिकन सलाद.
निर्देश
मध्यम कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
कागज तौलिया पर नाली; स्किलेट में 1 बड़ा चम्मच ड्रिपिंग आरक्षित करें ।
कड़ाही में चिकन डालें; मध्यम आँच पर 4 से 6 मिनट तक या ब्राउन होने तक और बीच में गुलाबी न होने तक पकाएँ और मिलाएँ । थोड़ा ठंडा करें । 30 मिनट या ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
गहरी 3 चौथाई गेलन सलाद कटोरा, परत सलाद, चिकन, बेकन, शिमला मिर्च और टमाटर में । ड्रेसिंग के साथ शीर्ष ।
तुरंत परोसें या 24 घंटे तक ठंडा करें ।
सेवा करने से ठीक पहले, पनीर, एवोकैडो, खट्टा क्रीम और टॉर्टिला चिप्स के साथ शीर्ष ।