चिकन, बेकन और आलू स्टू सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 519 कैलोरी. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 299 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बेबी न्यू पोटैटो का मिश्रण, कुछ थाइम स्प्रिग्स, प्याज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का बहुत अच्छा स्पून स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे जैतून, मशरूम, बेकन और प्याज के साथ आलू स्टू, डबलिन कॉडल (आयरिश बेकन, सॉसेज, आलू और प्याज स्टू), तथा वन-पॉट चिकन और बेकन स्टू.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें, या यदि आपके धीमी कुकर में ब्राउनिंग फ़ंक्शन है, तो इसका उपयोग करें । चिकन जांघों को लगभग 10 मिनट तक ब्राउन करें, जब तक कि उनके पास एक अच्छा सुनहरा रंग न हो, तब तक निकालें और एक तरफ सेट करें । बेकन और छिछले में टिप, और इन्हें भी भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप प्लस 2 चम्मच खट्टी क्रीम
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
अपने धीमी कुकर में छाछ, नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच तारगोन के अलावा सब कुछ टिप दें । 4-6 घंटे के लिए उच्च पर उबाल लें, जब तक कि चिकन वास्तव में निविदा और हड्डी से गिर न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 बारीक कटा हुआ प्याज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
सॉस की जाँच करें; अगर आपको यह थोड़ा गाढ़ा पसंद है, तो एक पैन में तरल छान लें और गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
छाछ में डालें, यदि उपयोग कर रहे हैं, और चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
नींबू का रस और शेष तारगोन, मौसम में छिड़कें, फिर यदि आपको आवश्यकता हो तो चिकन, बेकन और शाकाहारी वापस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
स्टू कैबरनेट सॉविनन, चबलिस और मालबेक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मालबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी फुल-बॉडी रेड वाइन बीफ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं । मछली स्टू शायद एक सफेद शराब के लिए कहता है, जैसे कि चबलिस । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ इनापाविन कैबरनेट सॉविनन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 75 डॉलर प्रति बोतल है ।