चिकन, बेकन और वॉटरक्रेस बैगूलेट्स

चिकन, बेकन और वॉटरक्रेस बैगूलेट्स
चिकन, बेकन और वॉटरक्रेस बैगूलेट्स को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 109 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 92 सेंट खर्च करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 266 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास रैशर्स अनमोक्ड बैक बेकन, क्रेम फ्रैच, लाइम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 56 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैनेडियन बेकन के साथ ग्रिल्ड चिकन और वॉटरक्रेस सलाद, वियतनामी चिकन बैगुएट्स (भान मील), तथा ग्रील्ड चिकन और टमाटर पेस्टो बैगूलेट्स.

निर्देश

1
जलकुंभी के एक बड़े मुट्ठी भर को पकड़ो, मोटे तौर पर बड़े डंठल को हटा दें, फिर एक मिनी ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर (या हैंड ब्लेंडर का उपयोग करें) में क्रेम फ्रैच और चूने के रस का एक अच्छा निचोड़ डालें । जब तक वॉटरक्रेस बारीक कटा हुआ न हो जाए, तब तक काली मिर्च के साथ सीजन और इकट्ठा होने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
8-10 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर बेकन (यदि आवश्यक हो तो बैचों में) भूनें, सुनहरा और कुरकुरा होने तक । इस बीच, चिकन को काट लें या काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
बैगूलेट्स को आधी लंबाई में विभाजित करें और बेकन पैन से रस के साथ अंदरूनी ब्रश करें, फिर चिकन और बेकन को अंदर ढेर करें । मुट्ठी भर जलकुंभी के साथ शीर्ष, फिर अंत में टक करने से पहले जलकुंभी क्रेम फ्रैच का एक अच्छा चम्मच जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
BaguetteBaguette
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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