चिकन सब्जी का सूप

चिकन सब्जी का सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन सब्जी का सूप आज़माएं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 239 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिये $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च, कैनोलन तेल, चिकन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन सब्जी का सूप, चिकन सब्जी का सूप, और चिकन सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज और अजवाइन को तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं । शोरबा, टमाटर, चिकन, मार्जोरम, थाइम, काली मिर्च और बे पत्ती में हिलाओ । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; ढककर 30 मिनट तक या गर्म होने तक उबालें । बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
मरजोरममरजोरम
टमाटरटमाटर
पूरे चिकनपूरे चिकन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
थाइमथाइम

उपकरण

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर8
आहारव्होल 30
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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