चिकन सलाद पिटा सैंडविच

चिकन सलाद पिटा सैंडविच
चिकन सलाद पिटा सैंडविच के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 329 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । यह एक बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सलाद ड्रेसिंग, चिकन ब्रेस्ट, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काजू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी और काजू के साथ बेक्ड सेब एक मिठाई के रूप में । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन सलाद पिटा सैंडविच, ग्रीक सलाद पिटा सैंडविच, तथा ग्रीक सलाद पिटा सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे कटोरे में, चिकन, ड्रेसिंग, ककड़ी, टमाटर और काजू मिलाएं । ढककर ठंडा होने तक कम से कम 30 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
काजूकाजू
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
सेवा करने से ठीक पहले, मेयोनेज़ के साथ पीटा जेब के अंदर फैलाएं । चिकन मिश्रण के साथ जेब भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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