चॉकलेट कारमेल मग केक

चॉकलेट कारमेल मग केक मोटे तौर पर की आवश्यकता है 12 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 976 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा. के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । किर्बी क्रेविंग की इस रेसिपी के 60 प्रशंसक हैं । यह एक उचित मूल्य मिठाई के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके हाथ में तेल, बेकिंग पाउडर, दानेदार चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक " चॉकलेट मग केक, आटा रहित नुटेला कद्दू मग केक, तथा पैशन फ्रूट कारमेल गोल्ड कॉइन, चॉकलेट कवर्ड कारमेल बादाम मैजिक बीन्स, और दालचीनी कारमेल मैकाडामिया चॉकलेट बार्स.

निर्देश

एक ओवरसाइज़्ड कॉफी मग में कारमेल को छोड़कर सभी सामग्रियों को मिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस

अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक

चिकनी होने तक कांटे से अच्छी तरह फेंटें । 50 सेकंड के लिए उच्च पर माइक्रोवेव । केक को ठोस रूप में बदलना शुरू कर देना चाहिए था लेकिन फिर भी कुछ हद तक तरल होना चाहिए ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर

1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन

माइक्रोवेव से कप निकालें और केक के केंद्र में कारमेल में जोड़ें । इसे थोड़ा नीचे धकेलें ताकि चॉकलेट बैटर कारमेल को ढक दे, लेकिन आप इसे बहुत नीचे नहीं धकेलना चाहते क्योंकि खाना बनाते समय कारमेल डूब जाएगा । अतिरिक्त 40 सेकंड के लिए पकाएं और जांचें कि क्या बैटर हो गया है । यदि यह अभी भी चिपचिपा है, तो अतिरिक्त 30 सेकंड के लिए पकाएं । मेरा 1 मिनट 45 सेकंड (कारमेल सॉस जोड़ने से पहले 50 सेकंड सहित कुल कुक समय) पर किया गया था । गर्म होने पर परोसने से पहले कुछ मिनट तक ठंडा करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कटे हुए आड़ू