चॉकलेट तोरी मिनी मफिन

चॉकलेट तोरी मिनी मफिन
चॉकलेट ज़ुचिनी मिनी-मफिन सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 178 कैलोरी. यह नुस्खा 36 परोसता है और प्रति सेवारत 28 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में कोषेर नमक, छाछ, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो चॉकलेट चिप तोरी मिनी मफिन, तोरी-चॉकलेट चिप मिनी मफिन, तथा मिनी तोरी चॉकलेट चिप मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें नॉनफैट कुकिंग स्प्रे के साथ 3 मिनी-मफिन टिन ग्रीस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रेमफिन ट्रे
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में, चीनी, तेल और वेनिला के 2 चम्मच को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिलावेनिला
चीनीचीनी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
कटोराकटोरा
3
एक बार में अंडे डालें, प्रत्येक के बाद अच्छी तरह से फेंटें, फिर छाछ या दही डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
दहीदही
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
4
तोरी, लेमन जेस्ट और आधा ऑरेंज जेस्ट में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
तोरीतोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
5
एक मध्यम कटोरे में, आटा, कोको, बेकिंग सोडा, नमक, और दालचीनी को मिलाएं, हवा में फुसफुसाते हुए । अंडे के मिश्रण में आधा आटा मिश्रण हिलाओ, फिर दूसरा आधा । नट्स में मोड़ो (यदि उपयोग कर रहे हैं) और बल्लेबाज को मफिन टिन्स में समान रूप से वितरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
दालचीनीदालचीनी
कोको पाउडरकोको पाउडर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नटनट
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रेमफिन ट्रे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
कटोराकटोरा
6
केंद्र रैक पर वसंत तक सेंकना लेकिन स्पर्श करने के लिए दृढ़ और किनारों के चारों ओर हल्का भूरा, लगभग 30 मिनट । लगभग 10 मिनट के लिए पैन में ठंडा करें, फिर निकालें और पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
आइसिंग बनाने के लिए, पनीर और मक्खन को फूड प्रोसेसर के कटोरे में तब तक ब्लेंड करें जब तक कि वे अच्छी तरह से मिल न जाएं और कोई गांठ न रह जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
आइसिंगआइसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
8
कन्फेक्शनरों की चीनी, संतरे का रस, और शेष वेनिला और नारंगी उत्तेजकता जोड़ें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
संतरे का रससंतरे का रस
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
वेनिलावेनिला
9
मफिन को चाकू से आइस करें (या आइसिंग को छोड़ दें यदि आप इन मफिन को रात के खाने के बाद स्वस्थ नाश्ते में बदलना चाहते हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसिंगआइसिंग
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
10
उसी दिन परोसें या रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों तक स्टोर करें ।
1
स्क्वैश को यथासंभव लंबे समय तक ताजा रखने के लिए, चोट लगने से बचने के लिए इसे सावधानी से संभालें, और उपयोग से ठीक पहले तक इसे न धोएं । यदि रेफ्रिजरेटर में छिद्रित प्लास्टिक बैग में संग्रहीत किया जाता है, तो इसे 4 से 5 दिनों तक रखना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग

सामग्री

6सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछाछ या सादा दहीछाछ या सादा दही1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो26 हर्षे®'स किसेस® मिल्क चॉकलेट26 हर्षे®'स किसेस® मिल्क चॉकलेट791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकन्फेक्शनरों की चीनीकन्फेक्शनरों की चीनी227हैबेनेरो मिर्चकमरे के तापमान पर नेफचटेल या क्रीम पनीरकमरे के तापमान पर नेफचटेल या क्रीम पनीर3larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1ज़ेस्ट (बारीक कसा हुआ) और संतरे का रसज़ेस्ट (बारीक कसा हुआ) और संतरे का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1नींबू का रस, बारीक कसा हुआनींबू का रस, बारीक कसा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकान या अखरोट (वैकल्पिक)कटा हुआ पेकान या अखरोट (वैकल्पिक)85हैबेनेरो मिर्चअनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान परअनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान पर3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनोला या वनस्पति तेलकैनोला या वनस्पति तेल5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ तोरीकटा हुआ तोरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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