चॉकलेट-नारियल ग्रेनोला

चॉकलेट-नारियल ग्रेनोला
चॉकलेट-नारियल ग्रेनोलन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 278 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 54 सेंट खर्च करता है । यदि आपके पास नारियल का अर्क, वैनिलन का अर्क, जई, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्वीकारोक्ति #141: मुझे अपने नाश्ते में कुछ चॉकलेट चाहिए... , चॉकलेट नारियल ग्रेनोला, तथा चॉकलेट और नारियल ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन में बेकिंग रैक को मध्य रैक में समायोजित करें । ओवन को 275 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
नारियल के तेल के 1 चम्मच के साथ एक आधा शीट पैन ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का तेलनारियल का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
एक छोटे सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर शेष 1/4 कप नारियल तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का तेलनारियल का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
कोको पाउडर, शहद, चीनी और नमक में फेंटें और उबाल लें । कुक, चिकनी होने तक लगातार फुसफुसाते हुए और चीनी पूरी तरह से पिघल जाती है । नारियल और वेनिला अर्क में हिलाओ । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
खट्टे शहदखट्टे शहद
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
एक बाउल में ओट्स, बादाम और नारियल के चिप्स मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल चिप्सनारियल चिप्स
(23)(23)
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
कोको मिश्रण जोड़ें और एक रबर स्पैटुला के साथ मिलाएं जब तक कि जई का मिश्रण पूरी तरह से कोको मिश्रण के साथ लेपित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
7
मिश्रण को तैयार शीट पैन में स्थानांतरित करें और एक समान परत में दबाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
50 मिनट तक बेक करें । ओवन बंद करें और गर्म ओवन में 30 मिनट तक बैठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
एक बेकिंग रैक पर निकालें और ठंडा होने दें ।
10
एक बड़े कटोरे में, टुकड़ों में तोड़ें और बिटवॉच और सफेद चॉकलेट चिप्स के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद चॉकलेट चिप्ससफेद चॉकलेट चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेस्ट-क्वालिटी बिटरस्वीट चॉकलेट चिप्सबेस्ट-क्वालिटी बिटरस्वीट चॉकलेट चिप्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसर्वश्रेष्ठ गुणवत्ता वाले सफेद चॉकलेट चिप्ससर्वश्रेष्ठ गुणवत्ता वाले सफेद चॉकलेट चिप्स796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसर्वोत्तम गुणवत्ता वाला कोको पाउडर (जैसे कि वाह्लोन या कैलेबॉट)सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला कोको पाउडर (जैसे कि वाह्लोन या कैलेबॉट)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारियल के चिप्स, मोटे कटे हुएनारियल के चिप्स, मोटे कटे हुए0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)शुद्ध नारियल निकालनेशुद्ध नारियल निकालने596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारियल का तेलनारियल का तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदानेदार गन्ना चीनीदानेदार गन्ना चीनी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआर हनीआर हनी5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू1चुटकीचुटकी भर समुद्री नमकचुटकी भर समुद्री नमक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)शुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चे साबुत बादाम, मोटे कटे हुएकच्चे साबुत बादाम, मोटे कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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