चॉकलेट से भरे बन्स

चॉकलेट से भरे बन्स
एक सेवारत में शामिल हैं 205 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेमीस्वीट चॉकलेट, अंडा, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो अंडे से भरे बन्स, बेरी जाम भरा बन्स, तथा कारमेल सॉस के साथ फलों से भरे चाउक्स बन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हल्के से पूरे गेहूं के आटे को सूखे मापने वाले कप में चम्मच करें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं का आटासाबुत गेहूं का आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
2
एक बड़े कटोरे में साबुत गेहूं का आटा, चीनी, नमक और जल्दी उठने वाला खमीर मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं का आटासाबुत गेहूं का आटा
चीनीचीनी
खमीरखमीर
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
3
एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में दूध, 1/2 कप पानी, मक्खन और कैनोला तेल मिलाएं; उच्च 2 मिनट पर माइक्रोवेव करें, हर 30 सेकंड में मिश्रण गर्म होने तक (100 से 110) हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
मक्खनमक्खन
पानीपानी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
4
आटे के मिश्रण में दूध का मिश्रण डालें; 1 मिनट हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
5
अंडा जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ । हल्के से ब्रेड के आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी का आटारोटी का आटा
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
6
खमीर मिश्रण में रोटी का आटा जोड़ें; एक नरम आटा बनने तक हिलाएं । मिश्रण को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें; 2 मिनट गूंधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी का आटारोटी का आटा
आटाआटा
खमीरखमीर
7
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कटोरे में आटा रखें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ आटा के ऊपर हल्के से कोट । रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
आटे को हल्के फुल्के काम की सतह पर पलट दें, और नीचे पंच करें । आटा को 16 बराबर भागों में विभाजित करें; प्रत्येक भाग को एक गेंद में आकार दें । एक समय में एक गेंद के साथ काम करना (सुखाने को रोकने के लिए शेष आटा को कवर करें), आटा को 5 इंच के सर्कल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पंचपंच
रोलरोल
10
सर्कल के केंद्र में लगभग 1 1/2 चम्मच चॉकलेट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेटचॉकलेट
11
आटा को कसकर रोल करें, जेली-रोल फैशन; सील करने के लिए चुटकी सीम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
जेलीजेली
रोलरोल
12
पाक स्प्रे के साथ हल्के से लेपित बेकिंग शीट पर बन्स, सीम साइड नीचे रखें । टक के नीचे समाप्त होता है; कवर । शेष आटा और चॉकलेट के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
चॉकलेटचॉकलेट
आटाआटा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
13
खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट आटा; कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 40 मिनट या आकार में दोगुना होने तक । अंडे की सफेदी के साथ बन्स के टॉप को हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
आटाआटा
रोलरोल
14
375 पर 17 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । एक तार रैक पर ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन

सामग्री

298जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/4 कप ब्रेड का आटा (लगभग1/4 कप ब्रेड का आटा (लगभग22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटाअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित दूधवसा रहित दूध2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित99जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससेमीस्वीट चॉकलेट, कटा हुआसेमीस्वीट चॉकलेट, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी198जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप साबुत गेहूं का आटा (लगभग1/2 कप साबुत गेहूं का आटा (लगभग5हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपैकेज त्वरित वृद्धि खमीर (के बारे मेंपैकेज त्वरित वृद्धि खमीर (के बारे में
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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