सीप मशरूम, प्रोसिटुट्टो और पुदीना के साथ पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 494 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.5 खर्च करता है । यदि आपके पास सीप मशरूम, कोषेर नमक, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सीप मशरूम, प्रोसिटुट्टो और पुदीना के साथ पेनी, प्रोसिटुट्टो और सीप मशरूम के साथ अरुगुला सलाद, तथा पेनी कॉन फंगी ई मेलानज़ेन (मशरूम और बैंगन के साथ पेनी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
1 बड़ा चम्मच जोड़ें। नमक और पेनी । काटने के लिए मुश्किल से निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Penne
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
नाली; एक तरफ सेट करें ।
4
उसी बर्तन में, उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
मशरूम और शेष चम्मच जोड़ें। नमक और पकाएं, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि मशरूम तरल देना बंद न कर दें और लगभग 10 मिनट तक भूरा होने लगें । आँच को मध्यम-उच्च करें और लहसुन डालें । कुक, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट । चिकन शोरबा और पेनी में हिलाओ और शोरबा अवशोषित होने तक पकाना । पनीर को पिघलने तक हिलाएं और पास्ता को कोटिंग करें । आँच उतारें और पुदीने में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 संतरा, छिलका
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
Penne
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
तुरंत परोसें, प्रोसिटुट्टो और काली मिर्च के साथ शीर्ष पर ।