चीज़ी पोलेंटा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चीज़ पोलेंटन को आज़माएँ । के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 19g वसा की, और कुल का 335 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, फ्लैट-लीफ अजमोद, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 21 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पनीर नरम पोलेंटा, मलाईदार, पनीर पोलेंटा, तथा पनीर Polentan और हैम Gratin समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक बड़े, भारी बर्तन में पानी उबाल लें ।
नमक डालें। धीरे-धीरे whisk में cornmeal. आँच को कम कर दें और अक्सर हिलाते हुए, मिश्रण के गाढ़ा होने तक और कॉर्नमील के नरम होने तक, 15 से 20 मिनट तक पकाएँ ।
पनीर, दूध, मक्खन और अजमोद जोड़ें । मक्खन और पनीर के पिघलने तक हिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
पोलेंटा को एक बाउल में निकाल लें और परोसें ।