चीज़स्टेक
चीज़स्टेक केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1134 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, तथा 75 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अंगूर का तेल, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फिली चीज़स्टेक, सनी की चीजेस्टीक, तथा चीज़स्टीक सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन या तवे में, 1 मिनट के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें, और फिर प्याज, 1 बड़ा चम्मच नमक और 1 चम्मच काली मिर्च डालें । प्याज को कारमेलाइज्ड होने तक, पूरी प्रक्रिया में हिलाते हुए, 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
नरम मक्खन को रोल के अंदरूनी हिस्सों पर फैलाएं और 1 से 2 मिनट तक ब्राउन होने तक, मक्खन की तरफ नीचे की तरफ पकाएं ।
रोल निकालें, कच्चे स्टेक को ग्रिल में जोड़ें और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । संक्षेप में पकाएं, मांस को दो धातु के स्थानिक के साथ छोटे टुकड़ों में काट लें ।
प्याज़ डालें और 2 मिनट तक पकाएँ ।
मांस को चार बवासीर में विभाजित करें, और प्रत्येक ढेर को प्रोवोलोन के 3 स्लाइस के साथ शीर्ष करें । पनीर पिघलने तक पकाना जारी रखें (ढक्कन पर डालकर और पैन में थोड़ा पानी जोड़ने से इस चरण में मदद मिल सकती है) । प्रत्येक ढेर को एक भूरे रंग के रोल के साथ कवर करें, और रोल के साथ इसे लेने के लिए मांस के नीचे एक स्पैटुला स्लाइड करें ।