चेडर-बीयर सॉस ब्रोकोली एक है शाकाहारी सॉस। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 106 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चेडर, बीयर, चिव्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रोकोली राबे और चेडर-बीयर सूप, बीयर और ब्रोकोली चेडर सूप {हल्का हुआ}, तथा चेडर बीयर सॉस के साथ जलेपीनो प्रेट्ज़ेल कुत्ते समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ब्रोकोली को स्टीमर में व्यवस्थित करें । भाप, कवर, 4 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली
2
ब्रोकली को एक बड़े बाउल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
एक कटोरे में 1/4 कप बीयर और आटा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
बीयर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
4
एक पैन में दूध और 1/4 कप बीयर मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । आटे के मिश्रण में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 2 मिनट उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
बीयर
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
चेडर, चिव्स, नींबू का छिलका और कोषेर नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर नमक
नींबू का छिलका
चेडर चीज़
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें