चूने और नारियल के साथ चावल नूडल्स पर करी पोर्क
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चूने और नारियल के साथ चावल के नूडल्स पर करी पोर्क दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 400 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.83 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 47 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल का दूध, जैतून का तेल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो झींगा और नारियल-चूने की ड्रेसिंग के साथ चावल नूडल्स, झींगा और नारियल-चूने की ड्रेसिंग के साथ चावल नूडल्स, तथा झींगा के साथ करी नारियल नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पोर्क को कम, उथले डिश या भारी-शुल्क, ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
2 बड़े चम्मच संतरे का रस, जैतून का तेल, लाल करी पाउडर और 2 बड़े चम्मच कटा हुआ सीताफल डालें । समान रूप से कोट करने के लिए मुड़ें । लगभग 30 मिनट मैरीनेट करें ।
एक बड़े सॉस पैन में शेष 2 बड़े चम्मच संतरे का रस, शोरबा, और अगले 7 सामग्री रखें, और लगभग 10 मिनट उबालें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें; अचार से सूअर का मांस निकालें, नमक के साथ समान रूप से छिड़कें, और सभी 2 पक्षों पर लगभग 4 मिनट सूअर का मांस भूनें । गर्मी कम करें, और खाना बनाना जारी रखें 7 से 8 मिनट या जब तक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है 15
कड़ाही से निकालें, पन्नी के साथ शिथिल कवर करें, और लगभग 5 मिनट आराम करें ।
पतली स्ट्रिप्स में तिरछे सूअर का मांस स्लाइस; शोरबा में जोड़ें, और लगभग 2 मिनट या गर्म होने तक उबाल लें । नूडल्स के साथ अरुगुला और 1/2 कप सीताफल टॉस करें । नूडल्स को 4 अलग-अलग कटोरे में विभाजित करें । नूडल्स पर चम्मच पोर्क मिश्रण, और गार्निश, अगर वांछित ।