चीनी चिली बीफ स्टिर-फ्राई
चीनी चिली बीफ हलचल-तलना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.17 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 503 कैलोरी. अगर आपके पास सोया सॉस, ब्रोकली, स्नो मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह चीनी व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, बीफ और गोभी हलचल तलना, तथा वेनिसन स्टिर फ्राई के साथ आसान बीफ और ब्रोकली.
निर्देश
एक कटोरे में सोया सॉस, सिरका और पांच मसाला पाउडर को एक साथ मिलाएं ।
गोमांस जोड़ें और अच्छी तरह से टॉस करें । काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीजन । कम से कम 2 और 12 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
एक कड़ाही में तेज़ आँच पर 2 टेबल स्पून तेल गरम करें ।
घंटी मिर्च जोड़ें और कुरकुरा-निविदा तक हलचल-तलना, लगभग 3 मिनट ।
चिली, लहसुन और अदरक डालें और 1 मिनट तक भूनें ।
ब्रोकली और स्नो मटर डालें और 2 मिनट तक भूनें ।
कड़ाही में बचा हुआ तेल डालें और तेज़ आँच पर गरम करें ।
मैरिनेड को सुरक्षित रखते हुए, मैरीनेड से गोमांस निकालें ।
कड़ाही में बीफ़ डालें और 1 मिनट तक भूनें । सब्जियों को कड़ाही में लौटाएं और मैरिनेड में डालें । स्टॉक में कॉर्नस्टार्च घोलें, और कड़ाही में हिलाएं । स्टेक और सब्जियों को तब तक भूनें जब तक कि सॉस उबल न जाए ।
एक प्लेट में निकाल लें, तिल के तेल से बूंदा बांदी करें और एक बार में परोसें ।
चिकन चिली स्टिर-फ्राई: बीफ के लिए स्किनलेस और बोनलेस चिकन ब्रेस्ट को स्थानापन्न करें ।
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अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है क्लोस अमाडोर कावा टेंड्रे रोज़ । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 11 डॉलर है ।
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Clos शौकिया कावा निविदा गुलाब
एक शानदार उपस्थिति के साथ तीव्र और गहरा गुलाबी रंग । ठीक बुलबुले की माला का लगातार गठन । लाल फलों की स्वच्छ और तीव्र सुगंध, विभिन्न प्रकार की विशिष्ट, गुलाब के फूल के हल्के नोट के साथ । ताजा और सुरुचिपूर्ण, जंगली फल, रसभरी और चेरी के चिह्नित नोटों के साथ जो एक फर्म, व्यापक स्वाद को फ्रेम करते हैं । विशेष रूप से एक एपरिटिफ के रूप में आनंद लिया, क्लोस अमाडोर रोज डार्क चॉकलेट मूस के लिए एक आदर्श मैच बनाता है और ताजा लाल फल और स्ट्रॉबेरी चार्लोट जैसे केक के साथ दिव्य है ।