चूना-नुकीला काला बीन डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लाइम-स्पाइक्ड ब्लैक बीन डिप को आज़माएं । यह नुस्खा 40 परोसता है और प्रति सेवारत 8 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 22 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. अगर आपके हाथ में नीबू का रस, लहसुन, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिपोटल-नुकीला शीतकालीन स्क्वैश और ब्लैक बीन सलाद, एवोकैडो और लाइम ब्लैक बीन साल्सा, तथा कोरिज़ो और चूने के साथ ब्लैक बीन सूप.
निर्देश
बीन्स को फूड प्रोसेसर में रखें, और लगभग चिकना होने तक पल्स करें ।
बीन्स, गाजर और बची हुई सामग्री को एक मध्यम कटोरे में मिलाएं, अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
बेक्ड टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।