चीनी शैली के ब्रेज़्ड बीफ़ वन-पॉट

चीनी शैली के ब्रेज़्ड बीफ़ वन-पॉट
चीनी शैली के ब्रेज़्ड बीफ़ वन-पॉट आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 774 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 612 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । बोक चोई और बासमती चावल, हरे प्याज़, कुकिंग वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 87 का अद्भुत स्पून स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: चीनी शैली के ब्रेज़्ड बीफ़, कैसे पकाने के लिए: चीनी शैली ब्रेज़्ड बीफ़, तथा चीनी ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा पुलाव, हांगकांग शैली.

निर्देश

1
एक बड़े, उथले पुलाव में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें । नरम और सुगंधित होने तक लहसुन, अदरक, प्याज और मिर्च को 3 मिनट तक भूनें । एक प्लेट पर टिप । आटे में गोमांस को टॉस करें, पैन में 1 बड़ा चम्मच और तेल डालें, फिर मांस को बैचों में भूरा करें, यदि आपको आवश्यकता हो तो अंतिम बड़ा चम्मच तेल मिलाएं । प्रत्येक बैच को ठीक से ब्राउन करने में लगभग 5 मिनट लगने चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
पैन में पांच-मसाला और स्टार ऐनीज़ (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें, मसूड़े के मिश्रण में टिप करें, फिर 1 मिनट के लिए भूनें जब तक कि मसाले सुगंधित न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
चीनी जोड़ें, फिर गोमांस और संयुक्त होने तक हलचल करें । गर्मी को उच्च रखें, फिर शराब या शेरी में छपें, किसी भी भावपूर्ण बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
150 सी/फैन 130 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
सोया और स्टॉक में डालो (यह पूरी तरह से मांस को कवर नहीं करेगा), एक उबाल लाएं, फिर कसकर कवर करें, ओवन में स्थानांतरित करें और 1-2 घंटे के लिए पकाएं, मांस को आधे रास्ते में हिलाएं । मांस बहुत नरम होना चाहिए, और किसी भी पापी बिट्स को पिघल जाना चाहिए । अधिक सोया के साथ सीजन । इसे अब 1 महीने तक ठंडा और फ्रोजन किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
पकी हुई बोक चोई को पैन में डालें, फिर बासमती चावल के साथ सीधे टेबल पर लाएं और टक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बासमती चावलबासमती चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन6लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ1अच्छा अंगूठे के आकार का ताजा जड़ अदरक, छिलका और कटा हुआअच्छा अंगूठे के आकार का ताजा जड़ अदरक, छिलका और कटा हुआ1गुच्छावसंत प्याज, कटा हुआवसंत प्याज, कटा हुआ1लाल मिर्च, बीज रहित और बारीक कटी हुईलाल मिर्च, बीज रहित और बारीक कटी हुई2केजीएसब्रेज़िंग बीफ़, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ (हमने बैल गाल का इस्तेमाल किया)ब्रेज़िंग बीफ़, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ (हमने बैल गाल का इस्तेमाल किया)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसादा आटा, अच्छी तरह से अनुभवीसादा आटा, अच्छी तरह से अनुभवी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चीनी पांच मसाला पाउडरचीनी पांच मसाला पाउडर2स्टार ऐनीज़ (वैकल्पिक)स्टार ऐनीज़ (वैकल्पिक)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्की मस्कोवैडो चीनी (या जो कुछ भी आपको मिला है उसका उपयोग करें)हल्की मस्कोवैडो चीनी (या जो कुछ भी आपको मिला है उसका उपयोग करें)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचीनी खाना पकाने शराब या सूखी शेरीचीनी खाना पकाने शराब या सूखी शेरी32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चडार्क सोया सॉस, परोसने के लिए और भी बहुत कुछडार्क सोया सॉस, परोसने के लिए और भी बहुत कुछ5001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीफ स्टॉक (हमने स्वाद के नॉर टच का इस्तेमाल किया)बीफ स्टॉक (हमने स्वाद के नॉर टच का इस्तेमाल किया)1प्रत्येक के लिए।उबले हुए बोक चोई और उबले हुए बासमती चावल, परोसने के लिएउबले हुए बोक चोई और उबले हुए बासमती चावल, परोसने के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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