चिपोटल और चूने के साथ ग्रीष्मकालीन मकई सूफले

चिपोटल और चूने के साथ ग्रीष्मकालीन मकई सूफले एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 88 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास नमक, 3 कान मकई, मक्खन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री से गुठली है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो आम और ग्रीष्मकालीन मकई सलाद के साथ चिपोटल झींगा, चिपोटल लाइम कॉर्न कॉब्स, तथा चिपोटल लाइम ग्रिल्ड कॉर्न समान व्यंजनों के लिए ।