चिपोटल लाइम विनैग्रेट के साथ चिकन मैंगो साल्सा सलाद
चिपोटल लाइम विनैग्रेट के साथ चिकन मैंगो साल्सा सलाद की आवश्यकता लगभग होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 329 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.81 खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकान, पनीर, रोमा टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बल्कि सस्ता मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन और मैंगो चिपोटल विनैग्रेट के साथ भुना हुआ शकरकंद सलाद, टकीला-लाइम विनैग्रेट के साथ चिकन, आम और जीका सलाद, तथा टकीला-लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड चिकन, मैंगो और जीका सलाद.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में आम, टमाटर, प्याज, जलपीनो काली मिर्च, सीताफल और 1 चूने का रस मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
स्वादानुसार एक चुटकी नमक।
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
1-1/2 कप तैयार सरसों
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कुचल नरम पुदीना कैंडीज
2
एक कटोरे में जैतून का तेल, 1/4 कप नीबू का रस, चीनी, चिपोटल चिली पाउडर, जीरा और लहसुन पाउडर को एक साथ फेंटें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेल
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 शिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), कटे हुए
¼ चम्मच अजवायन
1 1/2 कप ताजा रसभरी या कटी हुई स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए
कुचल नरम पुदीना कैंडीज
3
एक बड़े कटोरे में पालक के पत्ते, ब्रोकोली कोलेस्लो मिक्स, चिकन, लाल, हरे और पीले बेल मिर्च, क्रैनबेरी और पेकान को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली कोलेस्लो मिक्स
पीली मिर्च
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
दक्षिणी ग्रोव अखरोट
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
लाल, पीला और हरा खाद्य रंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कुचल नरम पुदीना कैंडीज
4
ऊपर से मैंगो सालसा और ब्लू चीज़ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
जार में तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, बिना पानी निकाले
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
5
सलाद पर बूंदा बांदी चूना ड्रेसिंग और सेवा करने से पहले टॉस ।
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जिमी जॉन का विन डे सैंडविच पिनोट नोयर । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।