चाय स्मोक्ड चिकन

चाय स्मोक्ड चिकन
यह नुस्खा 40 परोसता है और प्रति सेवारत 27 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 32 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यदि आपके हाथ में चावल, तिल का तेल, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 16 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो थाई आइस्ड टी, लांग आईलैंड आइस्ड टी, तथा एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सिचुआन पेपरकॉर्न को एक सूखी कड़ाही में सुगंधित होने तक, लगभग 4 मिनट तक टोस्ट करें । थोड़ा ठंडा करें, और फिर मसाले की चक्की या मोर्टार में कुचल दें और नमक और पांच-मसाला पाउडर के साथ बहुत महीन होने तक मूसल लें । चिकन जांघों पर सभी नमक रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआपैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
एक कटोरे में रखें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और कम से कम 4 घंटे या अधिमानतः रात भर के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
खाना पकाने से लगभग 30 मिनट पहले चिकन को कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
एल्यूमीनियम पन्नी की एक डबल परत के साथ एक कड़ाही, कड़ाही या भारी बर्तन के नीचे लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
चावल, चाय और ब्राउन शुगर को एक साथ मिलाएं और पन्नी पर टीला लगाएं । शीर्ष पर एक स्टीमर सेट करें, और समान रूप से चिकन को रैक पर रखें । ढककर तेज आंच पर पकाएं । चिकन को स्मोकी-ब्राउन होने तक गर्म करें और लगभग 12 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
6
जबकि चिकन पकता है, एक छोटे सॉस पैन में शाओ-सिंग वाइन या शेरी, सोया, अदरक और तिल को एक साथ मिलाएं । उच्च गर्मी पर उबालने के लिए लाओ, गर्मी से हटा दें और 5 मिनट के लिए खड़ी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
पके हुए चिकन पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चिकनपका हुआ चिकन
8
परोसने के लिए: चिकन को बहुत छोटे टुकड़ों में काट लें । एक मध्यम कटोरे में स्कैलियन और मूंगफली के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
9
लेटस के पत्तों को 40 वर्ग या त्रिकोणीय स्कूप में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
10
प्रत्येक लेट्यूस कप के ऊपर श्रीराचा की एक बूंद रखें, और ऊपर से लगभग 2 चम्मच कटा हुआ चिकन डालें । शीर्ष पर चूने का रस निचोड़ें, और चिकन के ऊपर शेष सोया-अदरक सॉस को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
SrirachaSriracha
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
11
सर्व करें ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पांच-मसाला पाउडरपांच-मसाला पाउडर33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचीनी काली चायचीनी काली चाय23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकंधाकंधा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशाओ-सिंग वाइन या मध्यम-सूखी शेरीशाओ-सिंग वाइन या मध्यम-सूखी शेरी12 चम्मच लहसुन पाउडरखुली और कीमा बनाया हुआ ताजा अदरकखुली और कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1प्रमुखोंआइसबर्ग लेट्यूसआइसबर्ग लेट्यूस1रस चूनारस चूना23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई मूंगफलीकटी हुई मूंगफली12 चम्मच लहसुन पाउडरSzechuan मिर्चSzechuan मिर्च5स्कैलियन (सफेद और हरा), पतले कटा हुआस्कैलियन (सफेद और हरा), पतले कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कमजोर skinless चिकन जांघोंकमजोर skinless चिकन जांघों23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसोया सॉस, अधिमानतः अंधेरा (कुक का नोट देखें)सोया सॉस, अधिमानतः अंधेरा (कुक का नोट देखें)40झींगा और शिरायुक्तस्वाद के लिए श्रीराचा सॉस या अन्य एशियाई चिली सॉसस्वाद के लिए श्रीराचा सॉस या अन्य एशियाई चिली सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चावलसफेद चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 16 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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