चाय स्मोक्ड रोटिसरी बतख
चाय स्मोक्ड रोटिसरी बतख एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पेय । एक सेवारत में शामिल हैं 2057 कैलोरी, 72 ग्राम प्रोटीन, तथा 151 ग्राम वसा. के लिए $ 7.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चाय की पत्तियां, बर्फ-ठंडा पानी, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोटिसरी चिकन या स्मोक्ड सैल्मन के साथ पेटू डिनर सलाद, स्मोक्ड चाय बतख, तथा चाय स्मोक्ड बतख.
निर्देश
1
नमकीन बनाने के लिए, एक बड़े कटोरे में पानी, सोया सॉस, नमक, शहद, लहसुन और अदरक रखें । नारंगी क्वार्टर को कटोरे में निचोड़ें, फिर छील में छोड़ दें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ]()
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![1 कप मिरिन या मीठी शराब]()
1 कप मिरिन या मीठी शराब![3 प्रेट्ज़ेल स्टिक]()
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक![1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
गोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग2
बतख को नमकीन पानी में रखें, स्तन की तरफ नीचे, और पूरी तरह से जलमग्न रखने के लिए प्लेट के साथ वजन कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ![पूरे बतख]()
पूरे बतख
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
पूरे बतख3
रेफ्रिजरेटर और नमकीन में कम से कम 2 घंटे, 8 घंटे तक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ4
नमकीन पानी से बतख निकालें; कागज तौलिये से थपथपाकर सुखाएं । एक कटार या पारिंग चाकू के बिंदु का उपयोग करते हुए, बतख के स्तनों पर छेद चुभें, सावधान रहें कि मांस को छेद न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बतख स्तन]()
बतख स्तन![1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ![पूरे बतख]()
पूरे बतख![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए
बतख स्तन1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआपूरे बतख
पानी की अनुमति देने के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![गोया® पाउडर चिकन शोरबा]()
गोया® पाउडर चिकन शोरबा![एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई]()
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई![1 पीला फल रोल-अप]()
1 पीला फल रोल-अप
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
1 पीला फल रोल-अप5
सिंक में एक तार रैक पर बतख रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पूरे बतख]()
पूरे बतख
पूरे बतखउपकरण आप उपयोग करेंगे![नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट]()
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट6
बतख के ऊपर उबलते पानी का 1 चौथाई गेलन डालें । पलटें और दूसरी तरफ पानी के शेष चौथाई गेलन डालें । ग्रिल तैयार करते समय बतख को सूखने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ![पूरे बतख]()
पूरे बतख
1 कप सफेद मोती जौपूरे बतखउपकरण आप उपयोग करेंगे![संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)]()
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)7
चाय का पैकेट बनाने के लिए, चाय की पत्तियां, ब्राउन शुगर, चावल, स्टार ऐनीज़, दालचीनी की छड़ें, और ऑरेंज जेस्ट को भारी-भरकम एल्युमिनियम फॉयल की दोहरी परत में रखें और एक पैकेट में फोल्ड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)]()
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)![अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई]()
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई![सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)]()
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)![स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ]()
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ![गोया® मटर]()
गोया® मटर![चाय]()
चाय
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
गोया® मटर
चायउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 चम्मच GOYA® नींबू का रस]()
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस9
चारकोल से भरी एक चिमनी को हल्का करें । जब सभी लकड़ी का कोयला जलाया जाता है और ग्रे राख के साथ कवर किया जाता है, तो चारकोल ग्रेट के दोनों ओर कोयले को डालें और व्यवस्थित करें और कोयले के दो ढेर के बीच एक पन्नी पैन रखें । गिल को ढक दें और 5 मिनट के लिए प्रीहीट होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 चम्मच GOYA® नींबू का रस]()
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक10
चाय के पैकेट को सीधे अंगारों के ऊपर रखें । रोटिसरी के थूक को बतख के बीच से चलाएं और रोटिसरी कांटे के साथ सुरक्षित छोर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पूरे बतख]()
पूरे बतख![चाय]()
चाय
पूरे बतखचाय
तिल के तेल की गरम चटनीउपकरण
सामग्री
591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई]()
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई1![3 इंच लंबी दालचीनी की छड़ें]()
3 इंच लंबी दालचीनी की छड़ें6लौंग![लहसुन, तोड़ी]()
लहसुन, तोड़ी1![अदरक का 1 इंच का टुकड़ा, पतला कटा हुआ]()
अदरक का 1 इंच का टुकड़ा, पतला कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![बर्फ-ठंडा पानी]()
बर्फ-ठंडा पानी1( बैंगन)![नारंगी, quartered]()
नारंगी, quartered2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)]()
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![गोया® मटर]()
गोया® मटर3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ]()
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2![पूरे स्टार ऐनीज़ पॉड्स]()
पूरे स्टार ऐनीज़ पॉड्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![चाय की पत्तियां]()
चाय की पत्तियां2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![उबलता पानी]()
उबलता पानी1![पूरे बतख]()
पूरे बतख
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई1
3 इंच लंबी दालचीनी की छड़ें6लौंग
लहसुन, तोड़ी1
अदरक का 1 इंच का टुकड़ा, पतला कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
बर्फ-ठंडा पानी1( बैंगन)
नारंगी, quartered2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
गोया® मटर3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2
पूरे स्टार ऐनीज़ पॉड्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
चाय की पत्तियां2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआउबलता पानी1
पूरे बतखकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर50
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