चार्ड, फेटा और डिल के साथ बेक्ड ओर्ज़ो

चार्ड, फेटा और डिल के साथ बेक्ड ओर्ज़ो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेक्ड ओर्ज़ो को चार्ड, फेटन और डिल के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 254 कैलोरी. के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 263 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. कोषेर नमक और काली मिर्च, चार्ड, काली मिर्च के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो रेनबो चार्ड और फेटन ओर्ज़ो बाउल्स, फेटा, टमाटर और डिल के साथ ओर्ज़ो, तथा ओर्ज़ो, फेटन और डिल के साथ सॉटेड झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
लीक, चार्ड के तने, लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और सब्जियों को पसीना आने तक, लेकिन ब्राउन न होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
स्विस Chardस्विस Chard
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
4
टमाटर का पेस्ट डालें और पकाएँ, हिलाएँ, 1 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
5
चार्ड के पत्ते डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
6
कुचले हुए टमाटर और ओर्ज़ो डालें और उबाल आने दें, अच्छी तरह मिलाएँ और आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
7
स्वादानुसार फेटा, डिल और नमक और काली मिर्च डालें । अच्छी तरह से हिलाओ और बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें, शीर्ष चौरसाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
8
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ एल्यूमीनियम पन्नी का एक टुकड़ा स्प्रे करें और डिश को कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
9
20 मिनट के लिए बेक करें, फिर पन्नी को हटा दें और तब तक बेक करें जब तक कि ओर्ज़ो का शीर्ष थोड़ा भूरा न हो जाए, लगभग 20 मिनट लंबा । परोसने से पहले 10 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस

सामग्री

794हैबेनेरो मिर्चमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ1बड़ा गुच्छाचार्ड, अच्छी तरह से धोया, पत्तेदार भागों और उपजी विभाजित, उपजी बारीक कटा हुआ और पत्तियों को रिबन में काट दियाचार्ड, अच्छी तरह से धोया, पत्तेदार भागों और उपजी विभाजित, उपजी बारीक कटा हुआ और पत्तियों को रिबन में काट दिया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा डिल पत्तियांकटा हुआ ताजा डिल पत्तियां2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेयुकोनयुकोन113हैबेनेरो मिर्चfeta पनीर, cubedfeta पनीर, cubed2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मध्यम लौंग लहसुन, कटा हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, कटा हुआ (लगभग6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2largesलीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से, लंबाई में आधा और आधा चाँद में कटा हुआ, अच्छी तरह से ग्रिट से धोयालीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से, लंबाई में आधा और आधा चाँद में कटा हुआ, अच्छी तरह से ग्रिट से धोया142हैबेनेरो मिर्चकप (बिना पका हुआ ओर्ज़ो पास्ता के बारे मेंकप (बिना पका हुआ ओर्ज़ो पास्ता के बारे में1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे1कसा हुआ परमेसन चीज़परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर55
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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