चिली-दालचीनी मिश्रित नट्स के साथ भंगुर
यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 472 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 1.86 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, मिश्रित नट्स के साथ चिली-दालचीनी भंगुर एक सुपर हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । अगर आपके हाथ में पिसी हुई दालचीनी, मक्खन, कॉर्न सिरप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मिश्रित अखरोट भंगुर, मिश्रित अखरोट भंगुर, तथा मिश्रित अखरोट भंगुर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें बादाम, हेज़लनट्स और मूंगफली को एक छोटी बेकिंग शीट पर सुगंधित और सुनहरा होने तक टोस्ट करें । कूल । चर्मपत्र के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें और उसी आकार के एक अतिरिक्त टुकड़े को फाड़ दें । रिजर्व । वेनिला बीन्स को काटें और खुरचें, फिर बीज और फली को टोस्टेड नट्स, चीनी, शहद, कॉर्न सिरप, नमक और मक्खन के साथ एक बर्तन में डालें ।
उच्च गर्मी पर बर्तन रखें और रंग में कारमेल तक हलचल करें । फिर चिली पाउडर और दालचीनी डालें ।
एक कांटा के साथ वेनिला फली निकालें और पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर भंगुर डालें । अतिरिक्त चर्मपत्र के साथ शीर्ष और एक समान परत पर रोल करें, लगभग 1/2 इंच मोटी । ठंडा करें और अनियमित टुकड़ों में तोड़ दें ।