चिली लाइम कॉड
चिली लाइम कॉड सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और पेसेटेरियन नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.03 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और की कुल 268 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह के लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । वनस्पति तेल, लाल मिर्च, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 49%. कोशिश करो चिली लाइम कॉड, चिली लाइम कॉड, और चिली लाइम कॉड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, वनस्पति तेल, मिर्च पाउडर, लहसुन पाउडर और नमक मिलाएं ।
फ़िललेट्स पर छिड़कें और सभी तरफ समान रूप से रगड़ें । खाना पकाने के लिए भी फ़िललेट्स के किसी भी पतले हिस्से को टक करें । तैयार फ़िललेट्स को एक मध्यम या बड़े ज़िप्लोक ब्रांड ज़िप 'एन स्टीम बैग में रखें, बैग के बाहरी किनारे की ओर मोटे हिस्से रखें । सील बैग और माइक्रोवेव में जगह ।
3-1/2 मिनट के लिए 1/2-इन के लिए उच्च पर पकाएं । मोटी पट्टिका। यदि आवश्यक हो, तो 30-सेकंड के अंतराल पर माइक्रोवेविंग जारी रखें जब तक कि एक कांटा के साथ पट्टिका आसानी से परत न हो जाए ।
संभालने से 1 मिनट पहले खड़े हो जाएं । ध्यान से खुला बैग। बैग से पट्टिका हटाने के लिए स्पैटुला का उपयोग करें ।
फ़िललेट्स के ऊपर नींबू का रस और मक्खन डालें ।
अजमोद के साथ पट्टिका को गार्निश करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner
पिनोट नोयर, पिनोट ग्रिगियो और ग्रुएनर वेल्टलाइनर कॉड के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली वाइन को चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी नाजुक स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । भावपूर्ण, जोरदार स्वाद वाली मछली जैसे सैल्मन और टूना भी एक हल्के रेड वाइन को संभाल सकते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है बुएना विस्टा चेटो बुएना विस्टा पिनोट नोयर । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 39 डॉलर है ।
बुएना विस्टा चेटो बुएना विस्टा पिनोट नोयर
यह समृद्ध पिनोट नोयर करंट और ऑरेंज जेस्ट द्वारा उच्चारण लाल फलों की सुगंध के साथ खुलता है । रास्पबेरी और चेरी का स्वाद तालू के माध्यम से जारी रहता है और डार्क चॉकलेट और ब्लैकबेरी के नोटों द्वारा पूरक होता है । उज्ज्वल अम्लता और एक मध्यम शरीर के वजन को दिखाते हुए, खत्म लंबा और सुस्त है ।