चिव और लहसुन मैश किए हुए आलू
चिव और लहसुन मैश किए हुए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 277 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । लाल चमड़ी वाले आलू, चिव्स, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिव और लहसुन मैश किए हुए आलू, लहसुन और चिव मैश किए हुए आलू, तथा चिव और लहसुन मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लगभग 18 मिनट तक उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में आलू पकाएं ।
नाली। मध्यम गर्मी पर एक ही बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक भूनें । आलू को बर्तन में लौटाएं ।
चिव्स डालें। आलू को दरदरा मैश कर लें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।