चावल चना सलाद

चावल चना सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए राइस छोले सलाद को ट्राई करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 209 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कली, काली मिर्च, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली और छोले चावल का सलाद, ग्रीक चावल और छोले का सलाद, तथा हैम के साथ जंगली चावल और छोले का सलाद.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछोला, पकायाछोला, पकाया4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्राउन राइस, पका हुआब्राउन राइस, पका हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमकई, पकायामकई, पकाया1लहसुन लौंगलहसुन लौंग1हरी बेल मिर्चहरी बेल मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलाल शिमला मिर्च (स्वाद के लिए)लाल शिमला मिर्च (स्वाद के लिए)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ1पीली बेल मिर्चपीली बेल मिर्च3पीला प्याजपीला प्याज
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर79
पत्रिका
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