चावल नूडल्स के साथ चिकन सलाद

चावल नूडल्स के साथ चिकन सलाद
चावल नूडल्स के साथ चिकन सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 496 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 33 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, नपा गोभी, अदरक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मूंगफली का मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चावल नूडल्स के साथ थाई चिकन सलाद, चिकन के साथ चावल नूडल्स, तथा चिकन और सब्जियों के साथ चावल नूडल्स.

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनोला तेल (या आपका पसंदीदा वनस्पति तेल)कैनोला तेल (या आपका पसंदीदा वनस्पति तेल)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, कसा हुआगाजर, कसा हुआ3चिकन स्तन, पकाया और कटा हुआचिकन स्तन, पकाया और कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म मिर्च का पेस्ट (संबल ओलेक)गर्म मिर्च का पेस्ट (संबल ओलेक)1खीरा, लंबाई में आधा और कटा हुआ क्रॉसवर्डखीरा, लंबाई में आधा और कटा हुआ क्रॉसवर्ड4लहसुन लौंगलहसुन लौंग2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअदरक, कटा हुआअदरक, कटा हुआ3नीबू, का रस, केवलनीबू, का रस, केवल7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनपा गोभी, कटा हुआनपा गोभी, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनपीनट बटर (मैंने लो-फैट पीनट बटर का इस्तेमाल किया)पीनट बटर (मैंने लो-फैट पीनट बटर का इस्तेमाल किया)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूंगफली, कटी हुई (वैकल्पिक)मूंगफली, कटी हुई (वैकल्पिक)1लाल शिमला मिर्च , स्ट्रिप्स में कटी हुईलाल शिमला मिर्च , स्ट्रिप्स में कटी हुई1लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ128जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचावल की छड़ें (मालफुन)चावल की छड़ें (मालफुन)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार33 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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