चटनी सॉस के साथ बीफ त्रिकोण
चटनी सॉस के साथ बीफ त्रिकोण सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 92 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, दही, आम की चटनी और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चटनी सॉस के साथ बीफ कबाब, मिनी रोस्ट बीफ और हॉर्सरैडिश पाणिनी त्रिकोण, तथा पिकाटा सॉस के साथ टेम्पेह त्रिकोण.
निर्देश
एक कटोरे में दही और आम की चटनी मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं, और चटनी सॉस को एक तरफ सेट करें ।
मांस और प्याज को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक पकाएँ, उखड़ने के लिए हिलाएँ ।
एक कोलंडर में मांस मिश्रण नाली; एक कागज तौलिया के साथ कड़ाही से टपकने को पोंछें ।
मांस मिश्रण को कड़ाही में लौटाएं ।
करंट और अगली 6 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से करंट) जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं, और मांस मिश्रण में जोड़ें । मध्यम गर्मी 2 मिनट पर कुक, लगातार सरगर्मी।
गर्मी से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
एक बार में 1 फिलो शीट के साथ काम करते हुए, प्रत्येक शीट को लंबाई में 4 (3 1/2-इंच चौड़ा) स्ट्रिप्स में काट लें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट स्ट्रिप्स (इसे सूखने से बचाने के लिए शेष फाइलो आटा को कवर करें) । स्टैक 2 स्ट्रिप्स, और प्रत्येक स्टैक के एक छोर पर लगभग 1 बड़ा चम्मच मांस मिश्रण चम्मच । मिश्रण के ऊपर बाएं निचले कोने को मोड़ो, एक त्रिकोण बनाने; पट्टी के अंत में एक त्रिकोण में आगे और पीछे तह रखें ।
एक बेकिंग शीट पर त्रिकोण, सीम पक्षों को नीचे रखें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट ।
400 पर 12 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
चटनी सॉस के साथ गर्म परोसें ।