चमेली चावल, चिकन और बादाम हलचल-तलना
चमेली चावल, चिकन और बादाम हलचल-तलना एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.77 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 958 कैलोरी. अंडे की सफेदी, चिकन ब्रेस्ट, डाइकॉन मूली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारंगी सुगंधित चमेली चावल के साथ चिकन सैट स्टिर-फ्राई, झींगा और एंडियौल चिकन सॉसेज समुद्री भोजन के साथ हलचल-तलना चमेली चावल का संचार करता है, तथा चमेली चावल के साथ झींगा और सब्जी हलचल तलना.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, अंडे की सफेदी को झाग आने तक फेंटें ।
कॉर्नस्टार्च में व्हिस्क, 1 बड़ा चम्मच शेरी और 1 चम्मच नमक ।
चिकन ब्रेस्ट डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । कम से कम 4 घंटे या रात भर के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम सॉस पैन में, चमेली चावल को 2 कप पानी से ढक दें और उबाल लें । सॉस पैन को ढककर धीमी आंच पर 12 मिनट तक पकाएं । आँच बंद कर दें और चावल को ढककर 5 मिनट के लिए रख दें । चावल को फुलाएं और एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें; इसे एक समान परत में फैलाएं ।
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें, फिर ढककर ठंडा होने तक ठंडा करें ।
कटे हुए बादाम को पाई पैन में फैलाएं और लगभग 4 मिनट तक या हल्का सुनहरा होने तक बेक करें ।
उबलते नमकीन पानी के एक मध्यम सॉस पैन में, चावल के केक को निविदा तक पकाएं लेकिन फिर भी चबाएं, लगभग 7 मिनट ।
नाली और उन्हें एक बड़ी प्लेट पर फैलाएं ।
सॉस पैन में 4 कप पानी और 1 बड़ा चम्मच तेल डालकर उबाल लें ।
चिकन जोड़ें और कम गर्मी पर उबाल लें, एक या दो बार सरगर्मी करें, जब तक कि बाहर सफेद न हो जाए, लगभग 25 सेकंड; नाली । एक बाउल में मशरूम को नींबू के रस के साथ मिला लें ।
एक कड़ाही में, बचे हुए 3 बड़े चम्मच तेल को झिलमिलाने तक गर्म करें ।
प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर पारभासी, 5 मिनट तक पकाएँ ।
लहसुन और अदरक डालें और 4 मिनट तक सुगंधित होने तक भूनें ।
मशरूम जोड़ें और नरम, 3 मिनट तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
चिकन और राइस केक डालें, नमक और काली मिर्च डालें और 1 मिनट तक भूनें ।
शेरी के शेष 2 बड़े चम्मच जोड़ें और 10 सेकंड के लिए उबाल लें ।
बादाम और डाइकॉन डालें और फिर से टॉस करें । नारियल के दूध में हिलाओ । गर्मी से दूर, नमक और काली मिर्च और तिल के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ मौसम ।