छाछ खेत ड्रेसिंग के साथ बोस्टन सलाद सलाद

छाछ खेत ड्रेसिंग के साथ बोस्टन सलाद सलाद
छाछ खेत ड्रेसिंग के साथ बोस्टन सलाद सलाद एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 433 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । काली मिर्च का मिश्रण, 1 सिर बोस्टन लेट्यूस से पत्ते, मोटे नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो बिब लेट्यूस के साथ बटरमिल्क रेंच ड्रेसिंग, बोस्टन लेट्यूस एवोकैडो सलाद और लाइम ड्रेसिंग, तथा मलाईदार नारंगी-शलोट ड्रेसिंग के साथ बोस्टन सलाद का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1छोड़ दो1 बड़े सिर बोस्टन लेट्यूस से1 बड़े सिर बोस्टन लेट्यूस से1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)11 पौंड तोरी,अजवाइन बीजअजवाइन बीज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआचेरी टमाटर, कटा हुआचेरी टमाटर, कटा हुआ11 पौंड तोरी,मोटे नमकमोटे नमक2(सर्दी)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1 चम्मच सूखाबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1 चम्मच सूखा
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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