छाछ-पका हुआ ओवन-तला हुआ चिकन
छाछ-पका हुआ ओवन-तला हुआ चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 349 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चमड़ी वाले चिकन जांघों, चमड़ी, छाछ और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । कम वसा वाले छाछ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मेयर लेमन पाउंड केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीयर-पस्त छाछ फ्राइड चिकन, ओवन-फ्राइड छाछ चिकन, तथा ओवन-फ्राइड छाछ चिकन.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
एक बड़े भारी शुल्क, ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में आटा रखें; 1 1/2 चम्मच पेपरिका मिश्रण जोड़ें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक टॉस करें ।
एक उथले डिश में पटाखा टुकड़ों को रखें, शेष पेपरिका मिश्रण जोड़ें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाओ ।
एक छोटे कटोरे में छाछ डालें ।
आटे के मिश्रण में एक बार में चिकन, 2 टुकड़े डालें; सील बैग, और चिकन को कोट करने के लिए हिलाएं ।
बैग से चिकन निकालें; छाछ में डुबकी । टुकड़ा मिश्रण में चिकन छिड़कना।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें । शेष चिकन और आटा मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट चिकन ।
425 पर 23 से 25 मिनट या चिकन होने तक बेक करें ।