छोले के साथ मेम्ने करी
छोले के साथ मेम्ने करी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 458 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । काली मिर्च, छोले, मद्रास करी पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो काला चना करी (काला छोला करी), एक करी क्रीम सॉस या भेड़ के बच्चे के रैक के साथ मेम्ने चॉप, तथा मेमने और छोले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धीमी कुकर में प्याज, गाजर, नारियल का दूध, करी पाउडर और 1/4 कप पानी डालें । सभी पक्षों पर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन भेड़ का बच्चा ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
1 बड़ा चम्मच जोड़ें। तेल।
एक तिहाई मेमने डालें और लगभग 6 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएँ ।
मेमने को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें । भेड़ के बच्चे और 1 बड़ा चम्मच के शेष बैचों के साथ दोहराएं । तेल।
कड़ाही में 1/2 कप पानी डालें, भूरे रंग के बिट्स को शामिल करने के लिए लकड़ी के चम्मच के साथ पैन को स्क्रैप करें ।
धीमी कुकर में तरल डालो । ढककर 4 घंटे तक हाई पर पकाएं।
खाना पकाने के अंतिम आधे घंटे में, स्टू से वसा को स्किम करें और त्यागें । छोले में हिलाओ और पकाना जारी रखें ।
बासमती या अन्य सफेद चावल के ऊपर मेमने की सेवा करें ।