जिकामा और पाइनएप्पल स्नैक (डब्ल्यूडब्ल्यू कोर)

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए जीका और पाइनएप्पल स्नैक (डब्ल्यूडब्ल्यू कोर) आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 40 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 52 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, जीका, चूने का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिली-लहसुन मूंगफली और जीका स्नैक, मसालेदार दालचीनी ड्रेसिंग के साथ जिकामा स्टिक स्नैक, तथा अनानास-जीका साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।