आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए वाइल्ड रिसोट्टो को आज़माएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.77 प्रति सेवारत. इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल 465 कैलोरी. अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, नारियल का दूध, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं जंगली मशरूम रिसोट्टो, जंगली मशरूम रिसोट्टो, और जंगली मशरूम रिसोट्टो.
निर्देश
1
एक सॉस पैन में, 1 कप पानी उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
जंगली चावल डालें, पैन को ढक दें और आँच को कम कर दें । 25 मिनट के लिए सिमर; अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जंगली चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
एक बड़े सॉस पैन में उबालने के लिए 4 कप पानी लाएं । चरण संख्या शुरू करते समय पानी को उबालते रहें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
4
एक बड़े फ्राइंग पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
1 मिनट के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर स्कैलियन और लहसुन को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
लहसुन
6
आर्बोरियो चावल जोड़ें; इसे 2 मिनट के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Arborrio चावल
7
फ्राइंग पैन में शराब, जंगली चावल और तारगोन डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, 2 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जंगली चावल
तारगोन
शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
फ्राइंग पैन में 1/2 कप गर्म पानी डालें । तरल अवशोषित होने तक बार-बार हिलाएं, फिर 1/2 कप अधिक पानी डालें । इस तरह से पानी जोड़ना जारी रखें, जब तक तरल अवशोषित न हो जाए और बार-बार हिलाए जाने तक परिवर्धन के बीच प्रतीक्षा करें । लगभग 18 से 20 मिनट के बाद अधिकांश तरल अवशोषित हो जाना चाहिए, और चावल निविदा होना चाहिए लेकिन फिर भी थोड़ा चबाना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
जब सारा पानी सोख लें, तो टमाटर, नारियल का दूध और मटर डालें । मिश्रण में हिलाओ, और इसे उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि अधिकांश तरल अवशोषित न हो जाए ।