जे जे के परम मैला जोस

जे जे के परम मैला जोस
रेसिपी जेजे का अल्टीमेट स्लॉपी जोस तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 345 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । शहद, कोको, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अप मीठा कोको का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है हेल्दी चॉकलेट पीनट बटर मूस (शुगर फ्री, लो कार्ब, हाई प्रोटीन, ग्लूटेन फ्री, वेगन) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो परम मैला जोस, परम मैला जोस, तथा मैला चोरी-जोस (चोरिज़ो मैला जोस) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)डैश अजवाइन नमक (के बारे मेंडैश अजवाइन नमक (के बारे में1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखे एंको चिली पाउडर या 1 बड़ा चम्मच मिर्च पाउडरसूखे एंको चिली पाउडर या 1 बड़ा चम्मच मिर्च पाउडर2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ680हैबेनेरो मिर्च(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़हनी (विस्कॉन्सिन क्लोवर)हनी (विस्कॉन्सिन क्लोवर)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मीठा हंगेरियन पेपरिकामीठा हंगेरियन पेपरिका1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1कसा हुआ परमेसन चीज़4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कोलमैन की सूखी सरसोंकोलमैन की सूखी सरसों1लाल शिमला मिर्च, कटी हुई (कीमा नहीं)लाल शिमला मिर्च, कटी हुई (कीमा नहीं)340हैबेनेरो मिर्च1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़unsweetened कोकोunsweetened कोको1कसा हुआ परमेसन चीज़अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ1पीला मीठा प्याज, कटा हुआपीला मीठा प्याज, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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