जुनिपर जूस के साथ पेकन-क्रस्टेड बीफ टेंडरलॉइन

जुनिपर जूस के साथ पेकन-क्रस्टेड बीफ टेंडरलॉइन
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? जुनिपर जूस के साथ पेकान-क्रस्टेड बीफ टेंडरलॉइन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 7.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 889 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 71 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, अंडे की जर्दी, जुनिपर बेरीज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे की जर्दी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खुबानी उखड़ जाती है एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेकन क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन, पेकन-क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा पेकन-क्रस्टेड टर्की टेंडरलॉइन ग्रिल्ड पीच साल्सा के साथ.

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
नमक और काली मिर्च के साथ टेंडरलॉइन को सीज़न करें । प्रत्येक 2 बड़े गहरे स्किलेट में, 1 बड़ा चम्मच मक्खन को 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल में पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
3
टेंडरलॉइन को स्किलेट में जोड़ें और लगभग 8 मिनट तक ब्राउन होने तक उच्च गर्मी पर पकाएं ।
4
एक रैक में स्थानांतरित करें और थोड़ा ठंडा होने दें ।
5
एक छोटे कटोरे में, केचप, सरसों और अंडे की जर्दी को मिलाएं और मिश्रण को पूरे टेंडरलॉइन पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
मांस को एक बड़े रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
7
पेकान को चारों ओर छिड़कें और उन्हें पालन करने में मदद करने के लिए दबाएं । लगभग 25 मिनट के लिए ओवन के बीच में भूनें, जब तक कि प्रत्येक टेंडरलॉइन के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर मध्यम-दुर्लभ के लिए 125 पंजीकृत न हो जाए । अगर कोटिंग बहुत जल्दी ब्राउन हो जाए तो रोस्ट को पन्नी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
9
इस बीच, मांस को भूरा करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले स्किलेट में से एक में वसा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
10
मक्खन का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
11
प्याज़, लहसुन और गाजर डालें और मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक और लगभग 6 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
12
टमाटर का पेस्ट और जुनिपर बेरीज डालें और 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
13
वाइन डालें और मध्यम आँच पर पकाएँ, कड़ाही के तल से चिपके किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरच कर, जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए और 1/2 कप तक कम हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
14
डेमिग्लेस डालें और उबाल लें । सॉस को एक छोटे सॉस पैन में बारीक छलनी से छान लें, ठोस पदार्थों पर जोर से दबाएं । नमक और काली मिर्च के साथ जूस का मौसम और शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
15
रोस्ट को तराशें और किनारे पर जुनिपर जूस के साथ परोसें ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीफ डेमिग्लेस (नोट देखें)बीफ डेमिग्लेस (नोट देखें)2किलोग्रामअच्छी तरह से छंटनी की गई केंद्र-कट बीफ़ टेंडरलॉइन, बंधे नहींअच्छी तरह से छंटनी की गई केंद्र-कट बीफ़ टेंडरलॉइन, बंधे नहीं1गाजर, पतले कटा हुआगाजर, पतले कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों4largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफुल-बॉडी रेड वाइन, जैसे कि सिराहफुल-बॉडी रेड वाइन, जैसे कि सिराह1लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे जुनिपर बेरीज, कुचलसूखे जुनिपर बेरीज, कुचल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेकान, बहुत बारीक कटा हुआपेकान, बहुत बारीक कटा हुआ10थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च3shallots, बारीकी कटा हुआshallots, बारीकी कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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