जापानी मछली Tacos
नुस्खा जापानी मछली टैकोस आपके जापानी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 45 मिनट. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 913 कैलोरी. के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। बोनड, वनस्पति तेल, तिल स्लाव, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेयो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जमे हुए सिनको डे मेयो मिठाई एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं जापानी मछली Tacos, जापानी शैली की ग्रील्ड मछली, तथा नार्वेजियन और जापानी मछली गेंदों.
निर्देश
डालना ponzu में एक बड़े resealable प्लास्टिक बैग में ।
अल्बाकोर, सील बैग जोड़ें, और मछली को कोट में बदल दें । 1 घंटे के लिए चिल करें, एक बार मुड़ें ।
मछली को कोट करने के लिए तेल और बारी बैग जोड़ें ।
ग्रिल को बहुत अधिक (550 से 650) तक गर्म करें । तेल खाना पकाने भट्ठी, चिमटे और तेल से सना हुआ कागज तौलिए का एक गुच्छा का उपयोग कर ।
ग्रिल मछली, कवर, एक बार मोड़, जब तक ग्रिल के निशान दिखाई न दें और मछली दुर्लभ है, 3 मिनट । स्लाइस अल्बाकोर क्रॉसवर्ड। टॉर्टिला को स्लाव और मछली के साथ भरें, फिर मेयो की एक बूंदा बांदी के साथ शीर्ष करें ।
* एशियाई खाद्य पदार्थों के गलियारे में पोंज़ू का पता लगाएं । पोल - या ट्रोल-पकड़े गए अल्बाकोर की तलाश करें । यदि टॉर्टिला बहुत पतले हैं, तो दोगुनी राशि खरीदें और 2 प्रति टैको स्टैक करें ।