जापानी शैली के मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $9.04 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 55 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 764 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास सोया सॉस, बत्तख के स्तन, टेरीयाकी सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मैंगो साल्सा के साथ मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट, सॉटेड आलू के साथ मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट, तथा जापानी शैली ब्रॉस्ट बतख समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे या भंडारण कंटेनर में सभी अचार सामग्री को मिलाएं, कवर करें, कई घंटे या रात भर सर्द करें । ओवन को 180 सी पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
मैरिनेड से बतख के स्तन निकालें, मैरिनेड आरक्षित करें । कुक बतख स्तनों त्वचा पक्ष नीचे एक बड़े तलना पैन में जब तक त्वचा ढंग से और खस्ता है और वसा से गाया जाता है skin.In एक ओवन प्रूफ डिश आरक्षित मैरिनेड के लिए पर्याप्त मात्रा में डालें, ताकि तरल प्रत्येक स्तन के ऊपर लगभग आधा आ जाए, बाकी को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तन
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
1 कप पीला केक मिश्रण
3
जगह बतख स्तनों मांस पक्ष नीचे अचार में और 20-25 मिनट के लिए ओवन में खाना बनाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तन
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
4
बतख जानवरों को हटा दें और 5 मिनट के लिए आराम करने की अनुमति दें, मोटे तौर पर टुकड़ा करें । अगर वांछित जो मैं करता हूं । तरल की सतह से किसी भी अतिरिक्त वसा को स्किम करें, पैन को स्टोव पर रखें और कुछ कॉर्नफ्लोर के साथ थोड़ा पानी मिलाएं, इसे मैरिनेड में जोड़ें और गाढ़ा करें, बतख के साथ अतिरिक्त सॉस के रूप में परोसें । सब्जियों के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
3 कप नाशपाती रस
पूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
1 कप पीला केक मिश्रण
5
एक सॉस पैन में मिसो, मिरिन, खातिर, चीनी, सिरका और सोया सॉस मिलाएं और चीनी को भंग करने के लिए मध्यम गर्मी पर गर्म करें, गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
Miso
जापानी तिल ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
6
एक कड़ाही या बड़े फ्राइंग पैन में थोड़ा तेल गरम करें, हरी प्याज को छोड़कर सभी सब्जियां और मिर्च डालें, 4-5 मिनट तक भूनें जब तक कि वेज सिर्फ निविदा न हो जाए, आप चाहते हैं कि उनके पास अभी भी एक अच्छा क्रंच हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
7
ड्रेसिंग और प्याज जोड़ें और गर्म होने तक हिलाएं through.To
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
1
एक प्लेट पर वेज का एक टीला रखें और कटा हुआ बतख के साथ शीर्ष, अतिरिक्त सॉस के साथ बूंदा बांदी करें और बाकी को किनारे पर परोसें ।