ज़िप्पी ककड़ी सलाद
ज़िप्पी ककड़ी सलाद एक लस मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 25 कैलोरी. यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । 34 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, खीरा, जलपीनो काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो ज़िप्पी अंडे का सलाद, ज़िप्पी आलू का सलाद, तथा ज़िप्पी तोरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आधी त्वचा को छोड़कर खीरे में धारियों को छीलने के लिए सब्जी के छिलके का उपयोग करें । खीरे को लंबा काटें। खीरे के हलवे से बीज निकालने के लिए चम्मच का प्रयोग करें । हिस्सों को पतला काट लें ।
एक कटोरी में खीरा, प्याज और 2 चम्मच नमक को ढकने के लिए पर्याप्त पानी के साथ रखें; कम से कम 30 मिनट रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करने की अनुमति दें ।
एक कोलंडर में अच्छी तरह से सूखा और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें; मिश्रण में जलापेनो काली मिर्च और गाजर जोड़ें ।
चावल के सिरके, अदरक, चीनी और काली मिर्च को एक छोटे कटोरे में तब तक हिलाएं जब तक कि चीनी पूरी तरह से घुल न जाए; खीरे के मिश्रण के ऊपर डालें और समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं । कम से कम 30 मिनट रेफ्रिजरेटर में प्लास्टिक रैप और चिल के साथ कवर करें ।