जूलियन गाजर के साथ उबली हुई सफेद मछली और लेमो के साथ पालक

जूलियन गाजर के साथ उबली हुई सफेद मछली और लेमो के साथ पालक
जूलियन गाजर के साथ उबली हुई सफेद मछली और लेमो के साथ पालक को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 5 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 1545 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 171 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, शिमला मिर्च, प्याज़ और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे नींबू-हरी प्याज की चटनी के साथ जूलियन गाजर और पालक के साथ उबली हुई सफेद मछली, जूलियन गाजर ' एन ' प्याज, तथा जूलियन सलामी, पनीर , और गाजर के साथ रोमेन लेट्यूस.

सामग्री

1क्वार्टओज़ बेबी पालक पत्तियां (शिथिल पैक के बारे में)ओज़ बेबी पालक पत्तियां (शिथिल पैक के बारे में)0आवश्यकतानुसार ताजा जमीन काली मिर्चआवश्यकतानुसार ताजा जमीन काली मिर्च7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगाजर, खुली, छंटनी और 1 1/2गाजर, खुली, छंटनी और 1 1/2" माचिस की तीलियों में कटौती1बीएन हरी प्याज, जड़ों और आधा साग हटा दियाबीएन हरी प्याज, जड़ों और आधा साग हटा दिया28जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहलिबूट या अन्य फर्म मांसल सफेद मछली, जैसे समुद्री बासहलिबूट या अन्य फर्म मांसल सफेद मछली, जैसे समुद्री बास11टीएसपी सूखा अजवायनताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल11टीएसपी सूखा अजवायनशलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी11टीएसपी सूखा अजवायनप्लस 1 चम्मच, आवश्यकतानुसार और अलगप्लस 1 चम्मच, आवश्यकतानुसार और अलग

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर55
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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