जड़ी बूटी चेवरे के साथ लीक और प्याज तीखा

जड़ी बूटी चेवरे के साथ लीक और प्याज तीखा
जड़ी बूटी चेवरे के साथ लीक और प्याज तीखा शाकाहारी होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.03 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 966 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 67g वसा की. यदि आपके हाथ में अंडा, काली मिर्च, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हर्ब-लीक टार्ट, प्याज और जड़ी बूटी तीखा, तथा जड़ी बूटी Chevre अंजीर का प्रसार.

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पफ पेस्ट्री शीट्स को आधी लंबाई में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पफ पेस्ट्री शीट्सपफ पेस्ट्री शीट्स
3
प्रत्येक टुकड़े के हर तरफ से 1/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स काटें, जिसके परिणामस्वरूप 8 लंबी स्ट्रिप्स और 8 छोटी होती हैं ।
4
अंडे धोने के साथ 1 बड़े ठिकानों पर 4/4-इंच चौड़ी सीमा को ब्रश करें, और एक उठाए हुए किनारे को बनाने के लिए शीर्ष पर कट पेस्ट्री स्ट्रिप्स रखें । पालन करने के लिए धीरे से दबाएं । चिल पेस्ट्री।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
नरम और मलाईदार तक एक छोटे कटोरे में आधा जड़ी बूटियों के साथ बकरी पनीर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
प्रत्येक तीखा, और सर्द के तल में समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, और लीक और हरा प्याज डालें । निविदा और पारभासी तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । कमरे के तापमान पर ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
प्रत्येक तीखा के केंद्र के नीचे बकरी पनीर पर लीक मिश्रण रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
9
शेष जड़ी बूटियों के साथ छिड़के, और एक बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
10
बचे हुए अंडे के धोने के साथ पेस्ट्री किनारों को ब्रश करें, और 18 से 20 मिनट या पेस्ट्री को सुनहरा भूरा और कश होने तक बेक करें । स्लाइस करें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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