जड़ी बूटी भुना हुआ आलू
जड़ी बूटी भुना हुआ आलू के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 221 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास लहसुन, जैतून का तेल, नए आलू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आम, चूना और अदरक ड्रेसिंग और भुना हुआ शकरकंद के साथ हर्ब-भुना हुआ टर्की टेंडरलॉइन, हर्ब भुना हुआ नया आलू, तथा जड़ी बूटी भुना हुआ आलू.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
आलू को आधा या चौथाई भाग में काटें, जब तक वे सभी एक ही आकार के हों ।
आलू को एक बड़े कटोरे में रखें और लहसुन, ऋषि और कुचल लाल मिर्च जोड़ें । कोषेर नमक और जैतून के तेल के साथ उदारता से छिड़कें । (आलू बहुत सारा तेल और नमक सोख लेंगे; अगर हम यहां बड़े नहीं होते हैं तो उनका स्वाद नरम हो जाएगा । )
एक शीट ट्रे पर एक परत में आलू बिछाएं और पहले से गरम ओवन में 20 से 30 मिनट तक भूनें । फिर से व्यवस्थित करने के लिए खाना पकाने की प्रक्रिया के माध्यम से आलू को आधा जांचें ताकि आलू को पकाने का समय भी हो और समान रूप से ब्राउन हो जाए । आलू अच्छे और भूरे रंग के होने चाहिए और वास्तव में अच्छे स्वाद वाले होने चाहिए ।
एक सर्विंग बाउल में डालें और परोसें ।