जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की स्तन

जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की स्तन
हर्ब-भुना हुआ टर्की स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 257 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. मक्खन, मार्जोरम, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की स्तन, जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की स्तन, और जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में, पहले नौ अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लेकर; आँच से हटाएँ और ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
टर्की ब्रेस्ट को ग्रीस किए हुए उथले रोस्टिंग पैन में रैक पर रखें । मक्खन के मिश्रण में से कुछ को ऊपर से चम्मच करें । 325 डिग्री पर 1-1/4 से 1-3/4 घंटे के लिए कवर और सेंकना या जब तक रस स्पष्ट न हो जाए और थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ता है, अक्सर मक्खन मिश्रण के साथ स्वाद लेता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
टुकड़ा करने से पहले 10-15 मिनट तक खड़े रहने दें ।

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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