जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ टर्की स्तन
जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ टर्की स्तन एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 18 परोसता है और प्रति सेवारत $2.58 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और की कुल 245 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सेज, टर्की ब्रेस्ट, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह के लिए एकदम सही है धन्यवाद. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो बेकन और जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ टर्की स्तन, दबाया जड़ी बूटियों और मसालों टर्की स्तन, कद्दू-तोरी मफिन स्टफिन' चिपोटल ग्रेवी के साथ, और मैं कहता हूं कि टर्की खाओ! लहसुन भुना हुआ टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
टर्की स्तन के मांस से त्वचा को ढीला करें ।
टर्की ब्रेस्ट को एक बड़े ओवन-सुरक्षित बर्तन या डच ओवन में ढक्कन के साथ रखें और मांस के ऊपर चिकन स्टॉक डालें ।
एक कटोरे में चिकन गुलदस्ता ग्रैन्यूल, ऋषि, दिलकश, दौनी और थाइम के साथ पिघला हुआ मक्खन मिलाएं । ढीली त्वचा को उठाएं और त्वचा के नीचे आधे से अधिक मक्खन-जड़ी बूटी मिश्रण डालें ।
त्वचा पर शेष जड़ी बूटी मिश्रण डालो । बर्तन को ढक दें ।
3 घंटे के लिए पहले से गरम ओवन में भूनें; टर्की ब्रेस्ट को पलटें और 1 घंटे और भूनें; फिर से पलटें और तब तक भूनें जब तक कि जूस साफ न हो जाए और ब्रेस्ट के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड मीट थर्मामीटर, हड्डी को न छूएं, 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (80 डिग्री सेल्सियस), 1 अतिरिक्त घंटा (सभी में 5 टर्की को पैन ड्रिपिंग के साथ चिपकाएं और परोसने से 5 से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।