जड़ी-बूटियों मेयोनेज़ के साथ ग्रील्ड टूना

हर्बड मेयोनेज़ के साथ ग्रिल्ड टूना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 269 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. टूना स्टेक, नींबू का रस, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो जड़ी-बूटियों के साथ ग्रील्ड टूना, प्याज, घंटी मिर्च, और चिली-सिलेंट्रो मेयोनेज़ के साथ ग्रील्ड टूना सैंडविच, तथा गार्लिक हर्ब ग्रिल्ड टूना स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।