जड़ी बूटी रगड़ के साथ प्राइम रिब

जड़ी बूटी रगड़ के साथ प्राइम रिब
जड़ी बूटी रगड़ के साथ प्राइम रिब के आसपास की आवश्यकता होती है 2 घंटे शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41g प्रोटीन की, 85 ग्राम वसा, और कुल का 951 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 6.57 प्रति सेवारत. वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, पिसी हुई काली मिर्च, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । के साथ एक spoonacular 62 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं जड़ी बूटी-Crusted प्रधानमंत्री रिब, जड़ी बूटी-Crusted प्रधानमंत्री रिब, तथा हर्ब-भुना हुआ प्राइम रिब.

निर्देश

1
सबसे पहले, रिब खाना पकाने के लिए ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
इसके बाद एक बाउल में पार्सले, लहसुन, तेल, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
गोमांस तैयार करने के लिए, केंद्र रिब अनुभाग को बनाए रखते हुए, गोमांस के नीचे और रिब की पूंछ से उंगलियों को ट्रिम करें । फिर समान रूप से पूरे रिब पर रगड़ लागू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
4
रिब पकाने के लिए, 20 मिनट के लिए खाना बनाना शुरू करें, फिर गर्मी को 225 डिग्री तक कम करें और मध्यम-दुर्लभ से मध्यम के लिए 1 1/2 घंटे के लिए समाप्त करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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