जमीन मांस Empanadas (Picadillo)
नुस्खा जमीन मांस Empanadas (Picadillo) तैयार है लगभग 1 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है डेयरी मुक्त यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 473 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की. के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 7 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, ग्राउंड बीफ चक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Picadillo Cubano (क्यूबा जमीन मांस पकवान), क्यूबा पिकाडिलो: टमाटर जैतून और किशमिश के साथ ग्राउंड बीफ स्टू, तथा Picadillo Empanadas समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में तेल गरम करें ।
ग्राउंड बीफ चक डालें और ब्राउन होने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
जैतून, किशमिश, गाजर और प्याज डालें और नरम होने तक सिर्फ दो मिनट तक भूनें ।
टमाटर प्यूरी डालें और 10 मिनट तक उबालें । एम्पाडास भरने से पहले गर्मी को बंद करें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें ।
कुछ नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को चिकना करें । हल्के आटे की सतह पर पफ पेस्ट्री की एक शीट को अनफोल्ड करें । एक आटा रोलिंग पिन का उपयोग करके, पेस्ट्री को 1/4 - से 1/8-इंच मोटाई तक रोल करें । एक चाकू के साथ, 4 1/2-बाय-5 1/2-इंच मापने वाले 4 बराबर वर्गों को काट लें ।
वर्ग के केंद्र में ठंडा बीफ़ मिश्रण के 2 बड़े चम्मच जोड़ें ।
प्रत्येक वर्ग के किनारे को कुछ अंडे धोने के साथ ब्रश करें और त्रिकोण में आकार देने के लिए मोड़ो । एक कांटा के साथ किनारों को समेटना।
एम्पाडास को तैयार बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और शेष अंडे धोने के साथ उन्हें ब्रश करें ।
सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।