जर्मन रोस्ट पोर्क और सौकरकूट

जर्मन रोस्ट पोर्क और सौकरकूट
नुस्खा जर्मन रोस्ट पोर्क और सॉकरक्राट मोटे तौर पर आपकी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 4.91 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 596 कैलोरी, 79 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शॉर्टिंग, पियोगीज़, पोर्क रोस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गर्म कारमेल सेब एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्वादिष्ट जर्मन पोर्क चॉप और सौकरकूट, सूअर का मांस सौकरकूट के साथ भूनें, तथा सूअर का मांस सौकरकूट और किलबासा के साथ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ भुना हुआ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में छोटा करना । सभी पक्षों पर ब्राउन रोस्ट; धीमी कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले खट्टे सेब (लगभग 5 मध्यम)कटे हुए छिलके वाले खट्टे सेब (लगभग 5 मध्यम)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
अप्रशिक्षित सौकरकूट, सेब और रस या पानी जोड़ें; मिश्रण । धीरे से पियोगियों को जोड़ें ताकि वे आंशिक रूप से सौकरकूट में डूबे रहें (भुना हुआ रसोइयों के रूप में, अधिक तरल पियोगियों को कवर करेगा) । 8 से 9 घंटे के लिए कम सेटिंग पर ढककर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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