जले हुए सिरे वाली पिंटो बीन्स
पिंटो बीन्स विद बर्न्ट एंड्स आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी लागत 8.54 डॉलर प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 115 ग्राम प्रोटीन , 69 ग्राम वसा और कुल 1429 कैलोरी होती है। Foodnetwork की इस रेसिपी में लहसुन पाउडर, ब्राउन शुगर, शहद और गाजर की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 10 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 0% का बहुत खराब (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है।
निर्देश
1
कैनोला तेल और बेकन को मध्यम आंच पर एक मध्यम कास्ट-आयरन या इनेमल कोटेड कास्ट-आयरन डच ओवन में रखें। कुरकुरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![मुट्ठी भर टूटी हुई ताजा अजवायन की पत्तियां]()
मुट्ठी भर टूटी हुई ताजा अजवायन की पत्तियां
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
मुट्ठी भर टूटी हुई ताजा अजवायन की पत्तियांउपकरण आप उपयोग करेंगे![फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते]()
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते2
गाजर और प्याज को पैन में डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पेकन लकड़ी के चिप्स]()
पेकन लकड़ी के चिप्स![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पेकन लकड़ी के चिप्स
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![ओक या पेकान की लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए गए]()
ओक या पेकान की लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए गए
ओक या पेकान की लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए गए3
इसमें लहसुन डालें और लगभग 1 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कम से कम 1 घंटे से लेकर अधिकतम 4 घंटे तक]()
कम से कम 1 घंटे से लेकर अधिकतम 4 घंटे तक
कम से कम 1 घंटे से लेकर अधिकतम 4 घंटे तक4
बीन्स, बारबेक्यू सॉस, 1 कप स्टॉक, शहद और ब्राउन शुगर डालें और धीरे से मिलाएँ; नमक और काली मिर्च डालें। ढककर धीमी आँच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएँ। जाँचें कि मिश्रण सूखा है या नहीं, और अगर सूखा है, तो थोड़ा और स्टॉक डालें। थोड़ा गाढ़ा होने तक धीमी आँच पर पकाते रहें, लगभग 15 मिनट। जले हुए सिरे मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 औंस डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
8 औंस डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ]()
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ![अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई]()
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई![1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप]()
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज![भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए]()
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
8 औंस डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए5
ऊपर से अजमोद से सजाएं और परोसने से पहले 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/4 कप पोर्क वसा]()
1/4 कप पोर्क वसा
1/4 कप पोर्क वसा6
एक बड़े सॉस पैन में मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाएं और प्याज और लहसुन को पारदर्शी होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकगोया® लहसुन1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![सफेद मोती जौ]()
सफेद मोती जौ
सफेद मोती जौ7
टमाटर डालें और 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ9
मिश्रण को फ़ूड प्रोसेसर में डालकर प्यूरी बना लें, एक कटोरे में डालें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें। इसे 1 सप्ताह तक रेफ़्रिजरेटर में रखा जा सकता है या फ़्रीज़ किया जा सकता है।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग10
सभी मसालों को एक कटोरे में मिला लें। पूरे ब्रिस्केट पर मसालों को अच्छी तरह से रगड़ें, प्लास्टिक रैप में कसकर लपेटें और कम से कम 4 घंटे और अधिकतम 24 घंटे तक फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वियतनामी दालचीनी चिप्स]()
वियतनामी दालचीनी चिप्स![टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ]()
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ![2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना]()
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
वियतनामी दालचीनी चिप्स
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्तानाउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ]()
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग11
धूम्रपान की प्रक्रिया शुरू करने से एक घंटा पहले ब्रिस्केट को रेफ्रिजरेटर से बाहर निकालें, ताकि इसकी ठंडक दूर हो जाए, तथा प्लास्टिक की परत हटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ]()
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ]()
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ12
अपने स्मोकर को हार्डवुड चारकोल और कुछ मुट्ठी भर भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स के साथ 225 डिग्री F पर चलाएं। पूरे स्मोक के दौरान यह तापमान बनाए रखा जाना चाहिए। (यदि आप ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं: ग्रिल को अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए सेट करें, ग्रिल के एक तरफ कोयले को रखें और ऊपर लकड़ी के चिप्स बिखेरें। स्मोकिंग प्रक्रिया के दौरान तापमान 225 डिग्री पर बनाए रखें, जब तक आप ब्रिस्केट को पन्नी में लपेट न लें, तब तक आवश्यकतानुसार चिप्स डालते रहें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च]()
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च![टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ]()
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)]()
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)![1 चम्मच GOYA® नींबू का रस]()
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस13
अपने धूम्रपान करने वाले ग्रेट पर ब्रिस्केट का वसा वाला भाग ऊपर की ओर रखें और लंबे समय तक धूम्रपान करने के लिए इसे बंद कर दें।
14
हर एक या दो घंटे में अपने बारबेक्यू स्मोकर को खोलें और मांस को सूखने से बचाने के लिए ब्रिस्केट पर सेब का रस छिड़कें। अगर आप वॉटर स्मोकर का इस्तेमाल कर रहे हैं तो पानी के पैन में सेब का रस भी रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट]()
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1 कप सफेद मोती जौ
पानी की अनुमति देने के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक15
जब आंतरिक तापमान 165 से 170 डिग्री तक पहुँच जाए, तो लगभग 4 घंटे के बाद, ब्रिस्केट को एल्युमिनियम फॉयल में लपेट दें और अगले 3 1/2 से 4 1/2 घंटे तक पकाते रहें। यह छोटी सी तरकीब मांस को नरम बनाने में बहुत मददगार है, खासकर शुरुआती लोगों के लिए। अनुमान लगाएँ कि लगभग 200 डिग्री पर स्मोक किए गए ब्रिस्केट को प्रति पाउंड लगभग 1 1/2 घंटे लगेंगे। जब आंतरिक तापमान 185 डिग्री F तक पहुँच जाता है, तो ब्रिस्केट पक जाता है।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए![टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ]()
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 चम्मच GOYA® नींबू का रस]()
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
1 चम्मच GOYA® नींबू का रसउपकरण
सामग्री
1कसा हुआ परमेसन चीज़![allspice, जमीन]()
allspice, जमीन1कसा हुआ परमेसन चीज़![बीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली]()
बीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![बीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली]()
बीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली4केजीएस![पशु की छाती, untrimmed]()
पशु की छाती, untrimmed1कसा हुआ परमेसन चीज़![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![(1/4 छड़ी) मक्खन]()
(1/4 छड़ी) मक्खन850हैबेनेरो मिर्च![pinto beans, drained, rinsed well and drained again]()
pinto beans, drained, rinsed well and drained again2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़]()
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1( बैंगन)![गाजर, एक बॉक्स पिसाई यंत्र के बड़े छेद पर कसा हुआ]()
गाजर, एक बॉक्स पिसाई यंत्र के बड़े छेद पर कसा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![केयेन]()
केयेन1कसा हुआ परमेसन चीज़![अजवाइन के बीज]()
अजवाइन के बीज205हैबेनेरो मिर्च![homemade chicken stock or low-sodium canned broth, plus more if needed]()
homemade chicken stock or low-sodium canned broth, plus more if needed1कसा हुआ परमेसन चीज़![pasilla चिली पाउडर]()
pasilla चिली पाउडर1कसा हुआ परमेसन चीज़![धनिया के बीज, जमीन]()
धनिया के बीज, जमीन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![(यूके करंट्स का उपयोग करता है)]()
(यूके करंट्स का उपयोग करता है)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![डार्क गुड़]()
डार्क गुड़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों3लौंग![लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
लहसुन, बारीक कटा हुआ3![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़![अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी]()
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी851 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![आर हनी]()
आर हनी1कसा हुआ परमेसन चीज़![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पतले कटे डेली हैम का पैकेज]()
पतले कटे डेली हैम का पैकेज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक8थोड़ी सी कटी हुई तोरी![कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![हल्की ब्राउन शुगर]()
हल्की ब्राउन शुगर1कसा हुआ परमेसन चीज़![सरसों के बीज, जमीन]()
सरसों के बीज, जमीन1( बैंगन)![स्पेनिश प्याज, छोटे पासे में कटा हुआ]()
स्पेनिश प्याज, छोटे पासे में कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती1कसा हुआ परमेसन चीज़![द्रव-औंस ताज़ा पानी]()
द्रव-औंस ताज़ा पानी1कसा हुआ परमेसन चीज़![स्मोक्ड स्पेनिश पपरिका]()
स्मोक्ड स्पेनिश पपरिका1मुट्ठी भर![torn fresh parsley leaves]()
torn fresh parsley leaves7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![oak or pecan wood chips, or 6 big chunks, soaked in cold water for at least 1 hour and up to 4 hours]()
oak or pecan wood chips, or 6 big chunks, soaked in cold water for at least 1 hour and up to 4 hours6![बेर टमाटर, मोटे कटे हुए]()
बेर टमाटर, मोटे कटे हुए11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![लाल प्याज, बारीक कटा हुआ]()
लाल प्याज, बारीक कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्च![double-smoked slab bacon, cut into small dice]()
double-smoked slab bacon, cut into small dice1कसा हुआ परमेसन चीज़![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस
allspice, जमीन1कसा हुआ परमेसन चीज़
बीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली4केजीएस
पशु की छाती, untrimmed1कसा हुआ परमेसन चीज़
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
(1/4 छड़ी) मक्खन850हैबेनेरो मिर्च
pinto beans, drained, rinsed well and drained again2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1( बैंगन)
गाजर, एक बॉक्स पिसाई यंत्र के बड़े छेद पर कसा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़केयेन1कसा हुआ परमेसन चीज़
अजवाइन के बीज205हैबेनेरो मिर्च
homemade chicken stock or low-sodium canned broth, plus more if needed1कसा हुआ परमेसन चीज़
pasilla चिली पाउडर1कसा हुआ परमेसन चीज़
धनिया के बीज, जमीन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
(यूके करंट्स का उपयोग करता है)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
डार्क गुड़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
डिजॉन सरसों3लौंग
लहसुन, बारीक कटा हुआ3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी851 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
आर हनी1कसा हुआ परमेसन चीज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पतले कटे डेली हैम का पैकेज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
हल्की ब्राउन शुगर1कसा हुआ परमेसन चीज़
सरसों के बीज, जमीन1( बैंगन)
स्पेनिश प्याज, छोटे पासे में कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़
सूखे अजवायन की पत्ती1कसा हुआ परमेसन चीज़
द्रव-औंस ताज़ा पानी1कसा हुआ परमेसन चीज़स्मोक्ड स्पेनिश पपरिका1मुट्ठी भर
torn fresh parsley leaves7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
oak or pecan wood chips, or 6 big chunks, soaked in cold water for at least 1 hour and up to 4 hours6
बेर टमाटर, मोटे कटे हुए11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
लाल प्याज, बारीक कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्च
double-smoked slab bacon, cut into small dice1कसा हुआ परमेसन चीज़
Worcestershire सॉसकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर58
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