झींगा और ब्रेड कटोरे और जैतून-पेस्टो कपड़े पहने टमाटर

झींगा और ब्रेड कटोरे और जैतून-पेस्टो कपड़े पहने टमाटर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा और ब्रेड कटोरे और जैतून-पेस्टो तैयार टमाटर को आज़माएं । के लिए $ 7.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 69 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 1126 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 31 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी पेस्ट, लहसुन, बेर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ कलामतन जैतून की रोटी, पेस्टो पिज्जा ब्रेड और कारापेली जैतून का तेल, तथा मोंटब्रुन मेलेंज: तुलसी के साथ जैतून की रोटी, मसालेदार टमाटर, ए समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
एक बेकिंग शीट पर ब्रेड की व्यवस्था करें और 10 मिनट तक क्रस्टी होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
मध्यम-उच्च से उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में लगभग 1/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
4
जोड़ें anchovy पेस्ट और हलचल । फिर झींगा डालें और 1 से 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovy पेस्टAnchovy पेस्ट
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5
लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे, नमक और काली मिर्च और केपर्स डालें, और 3 से 4 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
6
शराब जोड़ें और एक मिनट कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
7
स्टॉक जोड़ें और गर्मी के माध्यम से । फिर नींबू का रस, मक्खन और अजमोद डालें और हिलाएं, एक और मिनट के लिए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
8
ब्रेड को कटोरे में रखें और शेष अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और फिर झींगा और पैन के रस के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
9
पूंछ इकट्ठा करने के लिए एक कटोरा रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
10
टेपेनेड और पेस्टो को मिलाएं और टमाटर और लाल प्याज के व्यवस्थित स्लाइस पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
11
झींगा ब्रेड कटोरे के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिंडी, कटी हुई (जमी हुई या ताज़ा)भिंडी, कटी हुई (जमी हुई या ताज़ा)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेanchovy पेस्टanchovy पेस्ट1लोफसूजी या चबाने वाली रोटी, बड़े टुकड़ों में फटी हुईसूजी या चबाने वाली रोटी, बड़े टुकड़ों में फटी हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेठंडा मक्खनठंडा मक्खन3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीफूड स्टॉक, क्लैम जूस या चिकन स्टॉकसीफूड स्टॉक, क्लैम जूस या चिकन स्टॉक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराब, यह नेत्रगोलकसूखी सफेद शराब, यह नेत्रगोलक1मुट्ठी भरएक उदार ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआएक उदार ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ6लौंगलहसुन, कसा हुआ या कटा हुआलहसुन, कसा हुआ या कटा हुआ1नींबू juicedनींबू juiced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्टोर खरीदा जैतून tapenadeस्टोर खरीदा जैतून tapenade591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्टोर खरीदा pestoस्टोर खरीदा pesto6बेर टमाटर, कटा हुआबेर टमाटर, कटा हुआ1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च907हैबेनेरो मिर्चझींगा, खुली और devienedझींगा, खुली और deviened

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप की कोशिश कर सकते Maysaran Arsheen Pinot Gris. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।
कठिनाईकठिन
में तैयार31 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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